NutraHacker est un service d’analyse ADN qui fournit des recommandations personnalisées de santé et de nutrition basées sur vos données génétiques. En téléchargeant vos données brutes d’ADN issues de divers services de tests génétiques, vous pouvez recevoir des rapports adaptés à votre profil génétique unique.

NutraHacker accepte deux types de données :

1. Des données microarray standard, provenant de services tels que 23andMe
2. Des données de séquençage de génome complet (WGS) issues de fournisseurs comme Nebula Genomics

Consultez nos instructions étape par étape sur Comment télécharger les données WGS de Nebula Genomics .

Il faut des données de séquençage du génome complet (WGS) au format BAM ou CRAM avec une couverture d’au moins 30x. Les fichiers de séquençage d’exome complet (WES) ne suffisent pas. Un fournisseur WGS réputé est Nebula Genomics (kit Deep). Une fois que vous disposez de vos données brutes WGS, téléchargez-les ici.

Les données de Genes for Good ne présentent pas suffisamment de chevauchement avec notre système, nous ne pouvons donc pas les traiter.

Pour les instructions étape par étape d’Ancestry.com, cliquez ici.

Pour les instructions détaillées de 23andMe, cliquez ici.

Envoyez-nous un email à info arobase nutrahacker point com et nous vous fournirons vos données brutes de 23andMe.

Il est courant de constater que certains suppléments sont à la fois recommandés et à éviter. Ces contradictions surviennent parce que notre logiciel analyse chaque rsID individuellement, en donnant une recommandation précise pour ce polymorphisme. Le corps humain est très complexe et peut réagir de manière positive ou négative à la même substance. Chaque conflit doit donc être évalué au cas par cas—peut-être que la meilleure approche devient évidente via la biochimie des gènes impliqués, ou que vous devrez faire des essais. Deux exemples fréquents : la curcumine et la méthyl-B12 :

La curcumine est un composé fascinant ayant de nombreux effets sur l’organisme : elle protège le foie, peut stimuler des gènes de détoxification qui fonctionnent mal et a un effet neuroprotecteur. Cependant, elle inhibe l’enzyme MAO-A, ce qui peut avoir un impact négatif sur la biochimie cérébrale, en particulier si vous possédez une version de MAO-A déjà peu active. Dans ce cas, vous pouvez essayer la curcumine pour ses bienfaits, mais l’arrêter si vous remarquez des effets indésirables.

Si la méthyl-B12 est recommandée comme forme optimale de B12 mais que vous réagissez mal aux donneurs de méthyle, alors l’hydroxy-B12 peut être plus adaptée. Certains polymorphismes du gène COMT réduisent l’activité de l’enzyme, ce qui entraîne une accumulation de donneurs de méthyle.

En général, les recommandations de suppléments de NutraHacker servent de guide ou de point de départ pour un choix de suppléments ciblé selon votre génétique. Certains conflits sont inévitables, car nous vous offrons l’analyse la plus approfondie possible de votre propre profil génétique !

Un donneur de méthyle est une molécule qui possède un groupe méthyle (-CH3) disponible pour des réactions dans l’organisme. Les groupes méthyles peuvent être utilisés pour activer ou désactiver des composés, affecter la détoxification hépatique, l’histamine, les neurotransmetteurs et l’expression génétique. Exemples de donneurs de méthyle : triméthylglycine (TMG), SAM-e et méthylcobalamine.

1. L’allèle le plus commun n’est pas forcément le meilleur.
2. « Bon » et « mauvais » peuvent se référer à différents aspects, par exemple l’endurance vs la force.
3. Nous examinons la littérature scientifique ; lorsque les études se contredisent, nous nous appuyons sur la majorité ou les preuves les plus solides.
4. Si nous commettons vraiment une erreur, nous apprécions d’être contactés et nous récompensons les corrections validées.

NutraHacker ne fournit pas d’informations sur la posologie des suppléments. Cela figure généralement sur l’étiquette du produit et peut varier selon la forme et les objectifs visés.

À cause de l’effet de seuil, les mitochondries ne présentent en général pas d’impacts négatifs notables sur la santé tant qu’environ 25 % de leur génome n’est pas muté. Nous avons de nombreuses mitochondries par cellule et elles mutent rapidement, donc bien que l’analyse de SNP mitochondriaux soit utile pour la recherche géographique ou historique, elle offre peu d’intérêt pour la santé en général.

Oui, ce rapport se concentre uniquement sur la probabilité d’avoir la maladie cœliaque, qui dans votre cas est faible. Il ne traite pas des autres causes de sensibilité au gluten. Pour plus d’informations, vous pouvez visiter celiac.org.

Considérez ce rapport comme un outil plutôt qu’une directive stricte. Commencez par afficher les graphiques dynamiques (diagrammes en barres), sélectionnez votre ethnie, puis choisissez « Tous les traitements avec prédictions ». Les prédictions aident à interpréter lorsque votre variante est hétérozygote. À partir des graphiques, recherchez les médicaments avec une barre verte élevée (réponse positive) et une barre rouge faible (réponse diminuée). Vous trouverez potentiellement plusieurs options pertinentes et pourrez vérifier leur classe. Si elles appartiennent à des classes différentes, vous pouvez décider quelle classe d’antidépresseur vous convient le mieux.

Pour approfondir ou si votre médecin en a besoin, vous pouvez ouvrir le tableau dynamique et rechercher un médicament spécifique. Vous verrez les données, les réponses et les références qui justifient nos évaluations.

Veuillez utiliser le Centre de Rapports.

Consultez notre page Professionnels.

Les 32 conditions suivantes sont incluses, avec une réponse possible Oui/Non/Incertain ou « Refus de répondre » :

1. Syndrome de Fatigue Chronique (CFS) / Encéphalomyélite Myalgique
2. Phénomène de Raynaud (mauvaise circulation provoquant mains et pieds froids)
3. Bruxisme du sommeil (grincement ou serrement des dents en dormant)
4. Bruxisme à l’état éveillé (grincement ou serrement des dents au réveil)
5. Yeux secs
6. Anxiété généralisée
7. Anxiété sociale
8. Brouillard cérébral / légère déficience cognitive
9. Maladie de Lyme chronique
10. Fibromyalgie
11. Syndrome d’Asperger ou Trouble du Spectre Autistique
12. Mictions nocturnes
13. Vessie hyperactive
14. Fatigue surrénale
15. Migraines
16. Syndrome des Jambes Sans Repos (SJSR)
17. Apnée du sommeil
18. Sensibilité Chimique Multiple (MCS) — symptômes à faible exposition chimique
19. Sensibilité aux sulfates/sulfites
20. Acné
21. Eczéma
22. Goutte
23. Syndrome de l’Intestin Irritable (SII)
24. Maladie de Crohn
25. Syndrome Métabolique / Obésité
26. Dépression
27. Bouche sèche
28. Syndrome Prémenstruel (SPM)
29. Maladie de Cushing
30. Syndrome des Ovaires Polykystiques (SOPK)
31. Endométriose
32. Hypertrophie Bénigne de la Prostate (HBP)

RSID : Identifiant de cluster SNP de référence (c’est l’« adresse » où l’on recherche les allèles).

EXPECTED : C’est la version la plus avantageuse d’un polymorphisme. Habituellement, c’est la plus courante, mais pas toujours.

GENOTYPE : Vos allèles réels comparés à la valeur « Expected ». Nous avons deux copies de chaque gène, donc deux lettres, sauf sur le chromosome Y (chez l’homme).

RISK : L’écart par rapport à « Expected ». Le jaune (1/2) ou hétérozygote signifie qu’il y a une copie « normale » et une altérée. Le rouge (2/2 ou 1/1) ou homozygote indique l’absence de copie « normale », ce qui peut être plus significatif.

GENOTYPE FREQUENCY : La fréquence de votre génotype dans la population. Intéressant pour comparer sa rareté ou sa prévalence.

Après avoir téléchargé le fichier (~400 Mo), procédez comme suit :

1. Décompressez l’archive (consultez les instructions ici).
2. Installez un éditeur de texte capable de gérer de gros fichiers (sous Windows, voir ces options, sous Mac, un programme comme HexFiend, sous Linux, vous pouvez utiliser “less” dans le terminal).
3. Ouvrez les fichiers .vcf (Variant Call Format) avec l’éditeur du point #2.

Le fichier génomique imputé, disponible après avoir rempli le questionnaire, résulte de l’exécution de l’algorithme d’imputation de génotype Beagle sur vos données téléchargées. Le résultat est une version étendue et estimée de vos données brutes atteignant environ 30 millions de positions.

Si vous possédez des données de microarray, veuillez d’abord télécharger votre fichier ADN brut ici :

télécharger votre fichier ADN brut (23andMe, AncestryDNA, etc.)

Après avoir rempli le questionnaire, vous pourrez acheter tous les produits disponibles.

Si vous avez des données de séquençage du génome complet (WGS), veuillez télécharger vos fichiers BAM ou CRAM (avec une couverture de préférence 30x+) via le lien ci-dessous :

télécharger votre fichier WGS en BAM/CRAM.

1. Rapport Complet sur les Mutations Génétiques (37 USD) EXEMPLE
2. Statut de Porteur (23 USD) (disponible uniquement pour les données brutes de 23andMe) EXEMPLE
3. Génétique Critique WGS (395 USD) EXEMPLE
4. WGS True Detox & PGx Panel (300 USD / an) EXEMPLE
5. Rapport Basique de Génétique Critique (145 USD) EXEMPLE
6. Dépression (85 USD) EXEMPLE
7. Fitness (55 USD) EXEMPLE
8. Rapport sur la Maladie Cœliaque (20 USD) EXEMPLE
9. Dentisterie (60 USD) EXEMPLE
10. Lactation (85 USD) EXEMPLE

Non. Tous les achats de produits NutraHacker (sauf le WGS True Detox et le Panel PharmaShield (PGx) qui sont sous abonnement) incluent des mises à jour à vie sans frais supplémentaires. Les utilisateurs sont informés par e-mail des mises à jour de produits.

« Whitelister » une adresse e-mail signifie que vous autorisez spécifiquement la réception de courriels en provenance de cette adresse, évitant ainsi qu’ils soient filtrés comme spam. Voir par exemple comment configurer une liste blanche sur Gmail.

Veuillez consulter notre Politique de Confidentialité.