NutraHacker è un servizio di analisi genetica che elabora i tuoi dati grezzi del DNA per fornirti informazioni personalizzate su salute, nutrizione e benessere. Caricando i tuoi dati genetici da servizi come 23andMe, AncestryDNA o sequenziamento dell'intero genoma (WGS), puoi ottenere rapporti completi che analizzano le tue predisposizioni genetiche.

I nostri rapporti coprono aree come la nutrizione, la risposta ai farmaci, le predisposizioni sanitarie e le raccomandazioni personalizzate per gli integratori. Queste informazioni possono aiutarti a prendere decisioni più informate sulla tua salute e il tuo stile di vita.

Accettiamo dati genetici grezzi dalle seguenti fonti:

• 23andMe - Tutte le versioni di chip (v1, v2, v3, v4, v5)
• AncestryDNA - Tutte le versioni di chip
• Sequenziamento dell'Intero Genoma (WGS) - Nebula Genomics, Dante Labs, e altri provider WGS
• MyHeritage DNA
• FamilyTreeDNA
• Living DNA
• Genes for Good

Puoi caricare file in formato txt, csv o vcf. Per i dati WGS, supportiamo anche file VCF compressi (.vcf.gz).

Per caricare i tuoi dati del DNA:

1. Visita la nostra pagina di caricamento
2. Inserisci il tuo indirizzo email
3. Seleziona il file con i tuoi dati grezzi del DNA dal tuo computer
4. Clicca su "Carica" e attendi il completamento dell'elaborazione

Dopo il caricamento, riceverai un'email con istruzioni sui prossimi passi e sui rapporti disponibili. L'elaborazione dei dati richiede generalmente 10-15 minuti per i file standard e può richiedere più tempo per i dati WGS.

Per i file WGS di grandi dimensioni di Nebula Genomics, puoi fornirci un link di download diretto invece di caricare il file:

1. Accedi al tuo account Nebula Genomics
2. Vai alla sezione dei dati grezzi o della libreria
3. Trova l'opzione per scaricare il tuo file VCF
4. Invece di scaricare, fai clic destro sul pulsante di download e copia l'indirizzo del link
5. Incolla questo link nell'apposito campo sulla nostra pagina di caricamento

Questo metodo è più veloce e affidabile per file di grandi dimensioni. Il link sarà valido per un periodo di tempo limitato, quindi forniscilo poco dopo averlo ottenuto.

Se i tuoi dati WGS sono archiviati su Box.com, puoi creare un link di download diretto:

1. Vai al tuo file VCF su Box.com
2. Clicca su "Condividi" per creare un link condiviso
3. Assicurati che il link permetta la visualizzazione da parte di chiunque abbia il link
4. Copia il link condiviso (formato: https://app.box.com/s/xxxxxx)
5. Modifica il link sostituendo "app.box.com/s/" con "app.box.com/shared/static/"
6. Aggiungi l'estensione del file alla fine (es. .vcf.gz)

Incolla questo link modificato sulla nostra pagina di caricamento. Il link deve essere direttamente accessibile senza dover effettuare il login.

I pannelli WGS True Detox e PharmaShield richiedono dati di sequenziamento dell'intero genoma (WGS) o dell'intero esoma (WES). Questi pannelli non sono compatibili con i dati microarray standard di 23andMe o AncestryDNA.

Tipi di file accettati:

• VCF (Variant Call Format) - formato preferito
• VCF compresso (.vcf.gz)
• gVCF (Genomic VCF)

Questi file contengono i dati di sequenziamento completi di cui abbiamo bisogno per questi rapporti avanzati. Se non sei sicuro del tipo di dati che hai, contatta il tuo provider di sequenziamento o il nostro team di supporto.

Sì, elaboriamo i dati genetici del progetto Genes for Good. Genes for Good era un progetto di ricerca dell'Università del Michigan che forniva ai partecipanti i loro dati genetici grezzi.

Per caricare i tuoi dati Genes for Good:

1. Scarica i tuoi dati grezzi dal tuo account Genes for Good (se hai ancora accesso)
2. Il file sarà tipicamente in formato simile al 23andMe
3. Carica questo file sulla nostra pagina di caricamento

Nota che Genes for Good ha terminato i test attivi, ma se hai conservato i tuoi dati grezzi, possiamo comunque elaborarli.

Per scaricare i tuoi dati grezzi del DNA da AncestryDNA:

1. Accedi al tuo account Ancestry su ancestry.com
2. Clicca su "DNA" nella navigazione superiore
3. Seleziona "Impostazioni" (icona dell'ingranaggio) dalla tua pagina DNA
4. Scorri verso il basso e trova "Scarica dati grezzi del DNA"
5. Clicca su "Scarica" e conferma la tua password
6. Ti verrà inviata un'email di conferma - clicca sul link per avviare il download
7. Il download sarà un file zip contenente i tuoi dati grezzi

Una volta scaricato, puoi caricare il file direttamente sulla nostra piattaforma. Puoi caricare il file zip così com'è o estrarre prima il file txt.

Per scaricare i tuoi dati grezzi del DNA da 23andMe:

1. Accedi al tuo account 23andMe su 23andme.com
2. Clicca sul tuo nome nell'angolo in alto a destra
3. Seleziona "Sfoglia dati grezzi" o vai alle impostazioni
4. Trova l'opzione per scaricare (potrebbe essere sotto "Profilo" o "Impostazioni")
5. Seleziona "Scarica dati grezzi"
6. Conferma la tua identità inserendo la password e rispondendo alle domande di sicurezza
7. Scegli la versione del file da scaricare

Il file verrà scaricato come file zip. Puoi caricarlo direttamente sulla nostra piattaforma senza doverlo estrarre.

Se non riesci ad accedere ai tuoi dati grezzi del DNA tramite 23andMe, ecco alcune opzioni:

• Recupero account: Usa il processo di recupero password di 23andMe per riottenere l'accesso al tuo account
• Contatta il supporto: Contatta il supporto clienti 23andMe per assistenza nell'accesso al tuo account
• Account chiuso: Se hai chiuso il tuo account, 23andMe potrebbe non essere in grado di recuperare i tuoi dati. Tuttavia, se hai precedentemente caricato i tuoi dati su NutraHacker, potremmo avere ancora accesso a essi per elaborazione.

Se hai precedentemente salvato i tuoi dati grezzi sul tuo computer, puoi caricare quei file archiviati sulla nostra piattaforma.

Nota: Se non riesci a recuperare i tuoi dati 23andMe, potresti considerare di fare un nuovo test con 23andMe, AncestryDNA, o altro fornitore.

Le raccomandazioni di integratori in conflitto possono verificarsi per diversi motivi:

• Molteplici percorsi genetici: Geni diversi possono influenzare lo stesso percorso metabolico in modi opposti. Per esempio, un gene potrebbe suggerire un beneficio da un integratore mentre un altro indica cautela.
• Contesto e dosaggio: Alcuni integratori possono essere benefici in certi contesti ma non in altri, o a dosaggi specifici.
• Interazioni: Alcuni integratori possono interagire diversamente a seconda del profilo genetico complessivo.

Consigliamo di discutere qualsiasi raccomandazione in conflitto con un professionista sanitario che possa considerare il tuo quadro clinico completo, la storia medica e le circostanze individuali per guidarti.

I donatori di metile sono sostanze che forniscono gruppi metilici (-CH3) per reazioni biochimiche cruciali nel tuo corpo. Queste reazioni, chiamate metilazione, sono essenziali per molti processi inclusa l'espressione genica, la disintossicazione, la sintesi dei neurotrasmettitori e altro.

I donatori di metile comuni includono:

• SAMe (S-adenosilmetionina) - il principale donatore di metile nel corpo
• Metilfolato - la forma attiva dell'acido folico
• Metilcobalamina - la forma metilata della vitamina B12
• Betaina (TMG) - trimetilglicina
• Colina - precursore della betaina

Se il tuo rapporto suggerisce di evitare i donatori di metile, potrebbe essere dovuto a varianti genetiche che influenzano il modo in cui il tuo corpo elabora i gruppi metilici. Alcune persone potrebbero sperimentare effetti collaterali come ansia, irritabilità o altri sintomi con supplementazione di donatori di metile. Consulta sempre un professionista sanitario prima di apportare modifiche al tuo regime di integratori.

Adottiamo diverse misure per garantire l'accuratezza dei nostri rapporti:

• Revisione scientifica: I nostri rapporti si basano sulla letteratura scientifica peer-reviewed e vengono regolarmente aggiornati man mano che emergono nuove ricerche
• Controllo qualità: Impieghiamo molteplici controlli di validazione durante l'elaborazione dei dati per garantire l'accuratezza
• Fonti di dati: Utilizziamo database affidabili come ClinVar, dbSNP e PharmGKB per le informazioni sulle varianti
• Aggiornamenti regolari: Aggiorniamo continuamente i nostri algoritmi e database in base alle nuove scoperte scientifiche
• Trasparenza: Forniamo riferimenti e citazioni dove possibile in modo che tu possa verificare le informazioni

Sebbene ci impegniamo per l'accuratezza, la genetica è un campo complesso e i nostri rapporti dovrebbero essere considerati come strumenti informativi piuttosto che diagnosi mediche. Consulta sempre i professionisti sanitari per decisioni mediche.

Non includiamo raccomandazioni specifiche di dosaggio per diversi motivi importanti:

• Variazione individuale: I dosaggi ottimali dipendono da molti fattori oltre alla genetica, tra cui età, peso, stato di salute, farmaci e dieta
• Considerazioni di sicurezza: Fornire dosaggi specifici senza un quadro clinico completo potrebbe essere potenzialmente dannoso
• Pratica regolamentare: Le raccomandazioni di dosaggio si qualificano come consulenza medica, che dovrebbe provenire da professionisti sanitari autorizzati
• Qualità degli integratori: Marche e formulazioni diverse hanno potenze e biodisponibilità variabili

Consigliamo di lavorare con un operatore sanitario, come un medico, naturopata o dietista registrato, che possa considerare il tuo profilo genetico insieme alla tua storia clinica completa per fornire una guida personalizzata sul dosaggio.

Concentrarsi sugli SNP mitocondriali presenta sfide uniche:

• Limitazioni della copertura: Molti test genetici consumer come 23andMe e AncestryDNA hanno una copertura limitata del genoma mitocondriale
• Eteroplasmia: Il DNA mitocondriale può esistere in miscele (eteroplasmia), rendendo l'interpretazione più complessa rispetto al DNA nucleare
• Modelli di ereditarietà: I geni mitocondriali seguono l'ereditarietà materna, richiedendo diverse considerazioni interpretative
• Base di evidenze: Le associazioni varianti-fenotipo per molti SNP mitocondriali sono meno consolidate

Man mano che i dati di sequenziamento dell'intero genoma diventano più comuni e le basi di evidenze crescono, potremmo espandere la nostra copertura per includere varianti mitocondriali più rilevanti in futuro.

Il nostro rapporto sulla celiachia esamina specificamente i fattori di rischio genetico per la malattia celiaca, una condizione autoimmune innescata dal consumo di glutine nelle persone geneticamente predisposte.

Punti chiave sul rapporto:

• Testiamo i geni HLA-DQ (DQ2 e DQ8), necessari per sviluppare la celiachia
• Circa il 30-40% della popolazione porta questi geni, ma solo il 1-3% sviluppa effettivamente la celiachia
• Non avere questi geni rende la celiachia virtualmente impossibile
• Avere questi geni indica rischio ma non certezza di sviluppare la celiachia

Nota sulla sensibilità al glutine: La sensibilità al glutine non celiaca (NCGS) è una condizione diversa senza marcatori genetici chiari attualmente. Il nostro rapporto non prevede la NCGS, poiché questa condizione non è associata ai geni HLA che testiamo.

Il rapporto sulla depressione analizza varianti genetiche associate con la regolazione dell'umore, il metabolismo dei neurotrasmettitori e la risposta ai farmaci. Ecco come usarlo:

Cosa include il rapporto:

• Varianti genetiche che influenzano la sintesi e il metabolismo della serotonina, dopamina e altri neurotrasmettitori
• Varianti del gene MTHFR e correlato ciclo del folato che possono influenzare l'umore
• Varianti farmacogenetiche che influenzano come potresti rispondere ai farmaci antidepressivi
• Fattori genetici legati all'asse HPA (risposta allo stress)

Comprendere le previsioni:

• Le previsioni indicano le predisposizioni genetiche, non certezze
• La depressione è complessa e influenzata da genetica, ambiente, stile di vita e circostanze di vita
• Le informazioni farmacogenetiche possono aiutare te e il tuo medico a fare scelte informate sui farmaci

Questo rapporto è inteso come informativo e dovrebbe essere discusso con un professionista della salute mentale. Non dovrebbe essere usato per autodiagnosi o automedicazione.

Se hai perso i link ai tuoi rapporti, ci sono diversi modi per riottenere l'accesso:

1. Controlla la tua email: Cerca nella tua casella di posta (incluse le cartelle spam/promozioni) le email da NutraHacker contenenti i tuoi link ai rapporti
2. Contattaci: Invia un'email a sales@nutrahacker.com con l'indirizzo email che hai usato per il tuo ordine e ti rinvieremo i tuoi link ai rapporti
3. Account clienti: Se hai un account cliente, accedi per visualizzare i tuoi rapporti

Per la tua sicurezza, verificheremo la tua identità prima di rinviare i link ai rapporti. Tieni presente che i link ai rapporti potrebbero scadere dopo un certo periodo per motivi di sicurezza, ma possiamo generarne di nuovi per te.

Consigliamo di consultare professionisti sanitari qualificati che abbiano esperienza nell'interpretazione dei dati genetici:

• Consulenti genetici: Specializzati nell'interpretazione e nella consulenza sulle informazioni genetiche
• Medici di medicina funzionale: Spesso formati nell'incorporare dati genetici nei piani di trattamento
• Naturopati: Molti naturopati integrano l'analisi genetica nella loro pratica
• Dietisti registrati: Possono aiutare con gli aspetti nutrizionali dei tuoi rapporti

Puoi anche visitare la nostra pagina dei professionisti dove elenchiamo operatori sanitari che hanno familiarità con i rapporti NutraHacker e possono fornire consulenze.

Quando consulti un professionista, condividi i tuoi rapporti NutraHacker completi in modo che possano fornire indicazioni nel contesto della tua storia clinica completa.

Il breve sondaggio NutraHacker chiede informazioni su diverse categorie di condizioni di salute per aiutare a contestualizzare i tuoi risultati genetici:

• Condizioni metaboliche: Diabete, sindrome metabolica, problemi tiroidei
• Condizioni cardiovascolari: Ipertensione, problemi di colesterolo, storia cardiaca familiare
• Salute mentale: Ansia, depressione, storia di disturbi dell'umore
• Salute digestiva: IBS, condizioni autoimmuni, allergie alimentari
• Salute ormonale: Problemi di fertilità, squilibri ormonali
• Considerazioni sullo stile di vita: Dieta, esercizio, qualità del sonno, livelli di stress

Queste informazioni ci aiutano a fornire un contesto più personalizzato per i tuoi rapporti genetici. Il sondaggio è facoltativo ma consigliato per ottenere il massimo dai tuoi rapporti.

Ecco le spiegazioni di questi termini genetici comuni trovati nei tuoi rapporti:

• RSID (Reference SNP ID): Un identificatore univoco assegnato a una specifica variazione genetica (SNP). Per esempio, rs1801133 si riferisce a una specifica variante del gene MTHFR.
• Atteso: Il genotipo più comune nella popolazione generale per quel particolare SNP, a volte chiamato l'allele "wild-type" o di riferimento.
• Genotipo: Le tue due copie del gene in quella posizione (una da ciascun genitore). Per esempio, "AG" significa che hai ereditato un allele A da un genitore e un allele G dall'altro.
• Rischio: Indica se il tuo genotipo è associato a fattori di rischio potenzialmente aumentati o diminuiti basati sulla ricerca pubblicata.
• Frequenza del Genotipo: Quanto è comune il tuo particolare genotipo nella popolazione generale, tipicamente espresso come percentuale.

Attualmente, NutraHacker opera come servizio basato sul web piuttosto che come app mobile. Puoi accedere a tutti i nostri servizi attraverso il browser web del tuo telefono su www.nutrahacker.com.

Il nostro sito web è mobile-responsive, il che significa:

• Puoi caricare i tuoi dati del DNA dal tuo telefono
• I tuoi rapporti (PDF) sono visualizzabili sui dispositivi mobili
• Tutte le funzionalità sono accessibili tramite browser mobile

Potresti considerare di aggiungere il nostro sito alla schermata iniziale del tuo telefono per un accesso rapido, che funziona in modo simile a un'app.

NutraHacker è un servizio basato sul web e non richiede un'applicazione desktop dedicata. Il nostro sito web funziona completamente su tutti i sistemi operativi, incluso Linux.

Per usare NutraHacker su Linux:

• Apri qualsiasi browser web moderno (Firefox, Chrome, Chromium, ecc.)
• Vai su www.nutrahacker.com
• Tutte le funzionalità sono disponibili attraverso l'interfaccia web

Questo approccio basato sul web garantisce la compatibilità con tutti i sistemi operativi senza richiedere app specifiche per la piattaforma.

Il tuo file del genoma imputato è un file di testo che può essere aperto con vari strumenti:

Per visualizzare il file:

• Editor di testo: Usa Notepad (Windows), TextEdit (Mac), o qualsiasi editor di testo. Nota che i file grandi potrebbero caricarsi lentamente.
• Excel/Spreadsheet: Importa come file delimitato da tabulazioni per una visualizzazione più facile
• Software specializzato: Strumenti come Promethease o altri servizi di analisi del DNA

Per usare il file:

• Caricalo su altri servizi di analisi del DNA che accettano dati grezzi
• Usalo per fare riferimento a SNP specifici che ti interessano
• Conservalo come backup completo delle tue informazioni genetiche

Il file contiene le tue varianti genetiche in formato standard, rendendolo compatibile con molti strumenti di terze parti.

L'imputazione è una tecnica statistica che stima le varianti genetiche che non sono state direttamente testate nel tuo campione di DNA basandosi su schemi noti di eredità genetica.

Come funziona:

• I tuoi dati grezzi contengono solo una porzione del tuo genoma (es. test 23andMe: ~600.000 SNP su 3+ miliardi di paia di basi)
• L'imputazione usa pannelli di riferimento (grandi database di genomi completamente sequenziati) per prevedere le varianti mancanti
• L'algoritmo cerca modelli nei tuoi SNP testati che corrispondono a modelli noti nella popolazione di riferimento
• Basandosi sul linkage disequilibrium (schemi di eredità tra SNP vicini), vengono stimate le varianti non testate

Accuratezza:

• Le varianti comuni sono imputate con alta accuratezza (>95%)
• Le varianti rare hanno un'accuratezza inferiore
• Ogni variante imputata include un punteggio di qualità che indica la confidenza

Il tuo file imputato espande significativamente i dati disponibili per l'analisi, fornendo una visione più completa del tuo patrimonio genetico.

Per acquistare tutti i rapporti e pannelli NutraHacker disponibili:

1. Visita il nostro negozio online
2. Sfoglia la nostra gamma completa di prodotti
3. Aggiungi i prodotti desiderati al carrello
4. Procedi al checkout e completa il pagamento

Offriamo opzioni in bundle che forniscono sconti quando acquisti più rapporti insieme. Cerca i nostri pacchetti "Complete" o "Bundle" per il miglior valore.

Se hai già caricato i tuoi dati, assicurati di usare lo stesso indirizzo email per collegare il tuo acquisto ai tuoi dati esistenti.

NutraHacker offre diversi rapporti e pannelli:

• Rapporto Mutazione Completa e Nutrizione: Analisi genetica completa con raccomandazioni nutrizionali
• Rapporto Portatore e Risposta ai Farmaci: Informazioni sullo stato di portatore e sulla risposta ai farmaci
• Rapporto sulla Depressione: Varianti genetiche legate alla regolazione dell'umore
• Rapporto Celiachia: Analisi del rischio genetico per la celiachia
• Rapporto Fitness: Varianti genetiche legate alle prestazioni atletiche
• Pannello Istamina: Focus su geni relativi all'intolleranza all'istamina
• Pannello Cura della Pelle: Varianti genetiche che influenzano la salute della pelle

Per i prezzi attuali, visita il nostro negozio online. Offriamo prezzi individuali così come pacchetti scontati per l'acquisto di più rapporti.

No, non devi ricaricare i tuoi dati per gli aggiornamenti dei rapporti. Una volta che i tuoi dati genetici sono nel nostro sistema:

• I tuoi dati rimangono conservati in modo sicuro nel nostro database
• Quando acquisti nuovi rapporti, genereremo automaticamente i rapporti usando i tuoi dati esistenti
• Se aggiorniamo i nostri algoritmi o database, puoi richiedere un rapporto aggiornato senza ricaricare

Se hai nuovi dati del DNA da una fonte diversa (es. hai fatto il sequenziamento dell'intero genoma dopo aver usato inizialmente 23andMe), potresti voler caricare i nuovi dati per rapporti più completi.

Per richiedere rapporti aggiornati con i dati esistenti, contattaci a sales@nutrahacker.com.

Mettere in whitelist (o in lista bianca) un indirizzo email significa aggiungerlo alla tua lista di mittenti approvati in modo che le email da quell'indirizzo non finiscano nella tua cartella spam.

Perché è importante:

• Ti invieremo email importanti contenenti i link ai tuoi rapporti
• Gli aggiornamenti sullo stato dell'elaborazione vengono inviati via email
• La conferma dell'ordine e le ricevute vengono inviate via email

Come mettere in whitelist:

• Gmail: Aggiungi sales@nutrahacker.com ai tuoi contatti, o se un'email è nello spam, clicca "Non è spam"
• Outlook: Aggiungi sales@nutrahacker.com ai mittenti sicuri nelle impostazioni della posta indesiderata
• Yahoo: Aggiungi l'indirizzo ai tuoi contatti
• Altri provider: Cerca le istruzioni specifiche del tuo provider per aggiungere mittenti sicuri

Prendiamo molto seriamente la privacy e la sicurezza dei dati. Ecco come proteggiamo le tue informazioni:

• Crittografia: I tuoi dati vengono crittografati durante la trasmissione (SSL/TLS) e a riposo
• Archiviazione sicura: I dati genetici sono conservati su server sicuri con accesso limitato
• Nessuna vendita di dati: Non vendiamo né condividiamo i tuoi dati genetici con terze parti
• Accesso minimo: Solo il personale autorizzato può accedere ai dati dei clienti, e solo quando necessario
• Eliminazione dati: Puoi richiedere l'eliminazione dei tuoi dati in qualsiasi momento
• Nessuna identificazione: I tuoi dati genetici non sono collegati a identificatori personali nel nostro database di analisi

Per informazioni più dettagliate, consulta la nostra politica sulla privacy. Se hai domande specifiche sulla sicurezza dei dati, contattaci a sales@nutrahacker.com.