NutraHacker is een genetische analyseservice die uw ruwe DNA-gegevens verwerkt om u gepersonaliseerde inzichten te bieden over gezondheid, voeding en welzijn. Door uw genetische gegevens van diensten zoals 23andMe, AncestryDNA of whole genome sequencing (WGS) te uploaden, kunt u uitgebreide rapporten verkrijgen die uw genetische aanleg analyseren.

Onze rapporten behandelen gebieden zoals voeding, medicijnrespons, gezondheidsaanleg en gepersonaliseerde supplementaanbevelingen. Deze informatie kan u helpen beter geïnformeerde beslissingen te nemen over uw gezondheid en levensstijl.

Wij accepteren ruwe genetische gegevens van de volgende bronnen:

• 23andMe - Alle chipversies (v1, v2, v3, v4, v5)
• AncestryDNA - Alle chipversies
• Whole Genome Sequencing (WGS) - Nebula Genomics, Dante Labs en andere WGS-providers
• MyHeritage DNA
• FamilyTreeDNA
• Living DNA
• Genes for Good

U kunt bestanden uploaden in txt-, csv- of vcf-formaat. Voor WGS-gegevens ondersteunen we ook gecomprimeerde VCF-bestanden (.vcf.gz).

Om uw DNA-gegevens te uploaden:

1. Bezoek onze uploadpagina
2. Voer uw e-mailadres in
3. Selecteer uw ruwe DNA-gegevensbestand van uw computer
4. Klik op "Uploaden" en wacht tot de verwerking is voltooid

Na het uploaden ontvangt u een e-mail met instructies over de volgende stappen en beschikbare rapporten. De gegevensverwerking duurt meestal 10-15 minuten voor standaardbestanden en kan langer duren voor WGS-gegevens.

Voor grote WGS-bestanden van Nebula Genomics kunt u ons een directe downloadlink verstrekken in plaats van het bestand te uploaden:

1. Log in op uw Nebula Genomics-account
2. Ga naar de ruwe gegevens of bibliotheeksectie
3. Zoek de optie om uw VCF-bestand te downloaden
4. In plaats van te downloaden, klik met de rechtermuisknop op de downloadknop en kopieer het linkadres
5. Plak deze link in het daarvoor bestemde veld op onze uploadpagina

Deze methode is sneller en betrouwbaarder voor grote bestanden. De link is voor een beperkte tijd geldig, dus verstrek deze kort nadat u deze hebt verkregen.

Als uw WGS-gegevens zijn opgeslagen op Box.com, kunt u een directe downloadlink maken:

1. Ga naar uw VCF-bestand op Box.com
2. Klik op "Delen" om een gedeelde link te maken
3. Zorg ervoor dat de link bekijken toestaat voor iedereen met de link
4. Kopieer de gedeelde link (formaat: https://app.box.com/s/xxxxxx)
5. Wijzig de link door "app.box.com/s/" te vervangen door "app.box.com/shared/static/"
6. Voeg de bestandsextensie toe aan het einde (bijv. .vcf.gz)

Plak deze gewijzigde link op onze uploadpagina. De link moet direct toegankelijk zijn zonder in te loggen.

De WGS True Detox en PharmaShield Panelen vereisen whole genome sequencing (WGS) of whole exome sequencing (WES) gegevens. Deze panelen zijn niet compatibel met standaard microarray-gegevens van 23andMe of AncestryDNA.

Geaccepteerde bestandstypen:

• VCF (Variant Call Format) - voorkeursformaat
• Gecomprimeerde VCF (.vcf.gz)
• gVCF (Genomic VCF)

Deze bestanden bevatten de volledige sequencinggegevens die we nodig hebben voor deze geavanceerde rapporten. Als u niet zeker weet welk type gegevens u hebt, neem dan contact op met uw sequencingprovider of ons ondersteuningsteam.

Ja, wij verwerken genetische gegevens van het Genes for Good-project. Genes for Good was een onderzoeksproject van de Universiteit van Michigan dat deelnemers hun ruwe genetische gegevens verstrekte.

Om uw Genes for Good-gegevens te uploaden:

1. Download uw ruwe gegevens van uw Genes for Good-account (als u nog toegang hebt)
2. Het bestand zal typisch in een 23andMe-achtig formaat zijn
3. Upload dit bestand op onze uploadpagina

Let op dat Genes for Good actief testen heeft beëindigd, maar als u uw ruwe gegevens hebt bewaard, kunnen wij deze nog steeds verwerken.

Om uw ruwe DNA-gegevens van AncestryDNA te downloaden:

1. Log in op uw Ancestry-account op ancestry.com
2. Klik op "DNA" in de bovenste navigatie
3. Selecteer "Instellingen" (tandwielpictogram) vanaf uw DNA-pagina
4. Scroll naar beneden en zoek "Ruwe DNA-gegevens downloaden"
5. Klik op "Downloaden" en bevestig uw wachtwoord
6. U ontvangt een bevestigingsmail - klik op de link om de download te starten
7. De download zal een zipbestand zijn met uw ruwe gegevens

Eenmaal gedownload kunt u het bestand direct uploaden naar ons platform. U kunt het zipbestand uploaden zoals het is of eerst het txt-bestand uitpakken.

Om uw ruwe DNA-gegevens van 23andMe te downloaden:

1. Log in op uw 23andMe-account op 23andme.com
2. Klik op uw naam in de rechterbovenhoek
3. Selecteer "Blader door ruwe gegevens" of ga naar instellingen
4. Zoek de optie om te downloaden (kan onder "Profiel" of "Instellingen" staan)
5. Selecteer "Ruwe gegevens downloaden"
6. Bevestig uw identiteit door uw wachtwoord in te voeren en beveiligingsvragen te beantwoorden
7. Kies de bestandsversie om te downloaden

Het bestand wordt gedownload als een zipbestand. U kunt het direct uploaden naar ons platform zonder het uit te pakken.

Als u geen toegang kunt krijgen tot uw ruwe DNA-gegevens via 23andMe, zijn hier enkele opties:

• Accountherstel: Gebruik het wachtwoordherstelproces van 23andMe om weer toegang tot uw account te krijgen
• Neem contact op met ondersteuning: Neem contact op met 23andMe klantenservice voor hulp bij toegang tot uw account
• Gesloten account: Als u uw account hebt gesloten, kan 23andMe mogelijk uw gegevens niet herstellen. Als u echter eerder uw gegevens naar NutraHacker hebt geüpload, hebben wij mogelijk nog toegang voor verwerking.

Als u eerder uw ruwe gegevens op uw computer hebt opgeslagen, kunt u die opgeslagen bestanden uploaden naar ons platform.

Let op: Als u uw 23andMe-gegevens niet kunt herstellen, kunt u overwegen om een nieuwe test te doen met 23andMe, AncestryDNA of een andere aanbieder.

Tegenstrijdige supplementaanbevelingen kunnen om verschillende redenen voorkomen:

• Meerdere genetische routes: Verschillende genen kunnen dezelfde metabole route op tegengestelde manieren beïnvloeden. Bijvoorbeeld, één gen kan voordeel van een supplement suggereren terwijl een ander voorzichtigheid aanbeveelt.
• Context en dosering: Sommige supplementen kunnen in bepaalde contexten maar niet in andere gunstig zijn, of bij specifieke doseringen.
• Interacties: Sommige supplementen kunnen verschillend werken afhankelijk van uw algemene genetische profiel.

Wij raden aan om eventuele tegenstrijdige aanbevelingen te bespreken met een zorgprofessional die uw volledige klinische beeld, medische geschiedenis en individuele omstandigheden kan overwegen om u te begeleiden.

Methyldonoren zijn stoffen die methylgroepen (-CH3) leveren voor cruciale biochemische reacties in uw lichaam. Deze reacties, methylering genoemd, zijn essentieel voor vele processen waaronder genexpressie, ontgifting, neurotransmittersynthese en meer.

Veelvoorkomende methyldonoren zijn:

• SAMe (S-adenosylmethionine) - de primaire methyldonor in het lichaam
• Methylfolaat - de actieve vorm van foliumzuur
• Methylcobalamine - de gemethyleerde vorm van vitamine B12
• Betaïne (TMG) - trimethylglycine
• Choline - precursor van betaïne

Als uw rapport suggereert om methyldonoren te vermijden, kan dit komen door genetische varianten die beïnvloeden hoe uw lichaam methylgroepen verwerkt. Sommige mensen kunnen bijwerkingen ervaren zoals angst, prikkelbaarheid of andere symptomen bij methyldonorsuppletie. Raadpleeg altijd een zorgprofessional voordat u wijzigingen aanbrengt in uw supplementenregime.

Wij nemen verschillende maatregelen om de nauwkeurigheid van onze rapporten te waarborgen:

• Wetenschappelijke review: Onze rapporten zijn gebaseerd op peer-reviewed wetenschappelijke literatuur en worden regelmatig bijgewerkt naarmate er nieuwe onderzoeken verschijnen
• Kwaliteitscontrole: We gebruiken meerdere validatiecontroles tijdens de gegevensverwerking om nauwkeurigheid te waarborgen
• Gegevensbronnen: We gebruiken betrouwbare databases zoals ClinVar, dbSNP en PharmGKB voor variantinformatie
• Regelmatige updates: We updaten continu onze algoritmen en databases op basis van nieuwe wetenschappelijke ontdekkingen
• Transparantie: We verstrekken referenties en citaties waar mogelijk zodat u de informatie kunt verifiëren

Hoewel we streven naar nauwkeurigheid, is genetica een complex veld en moeten onze rapporten worden beschouwd als informatieve hulpmiddelen in plaats van medische diagnoses. Raadpleeg altijd zorgprofessionals voor medische beslissingen.

Wij nemen geen specifieke doseringsaanbevelingen op om verschillende belangrijke redenen:

• Individuele variatie: Optimale doseringen zijn afhankelijk van vele factoren naast genetica, waaronder leeftijd, gewicht, gezondheidstoestand, medicijnen en dieet
• Veiligheidsoverwegingen: Het verstrekken van specifieke doseringen zonder een volledig klinisch beeld kan potentieel schadelijk zijn
• Regelgevingspraktijk: Doseringsaanbevelingen kwalificeren als medisch advies, dat moet komen van erkende zorgprofessionals
• Supplementkwaliteit: Verschillende merken en formuleringen hebben variërende sterktes en biologische beschikbaarheid

Wij raden aan om te werken met een zorgverlener, zoals een arts, natuurgeneeskundige of geregistreerde diëtist, die uw genetische profiel kan overwegen samen met uw volledige medische geschiedenis om gepersonaliseerde doseringsbegeleiding te bieden.

Focus op mitochondriale SNPs brengt unieke uitdagingen met zich mee:

• Dekkingsbeperkingen: Veel consumententests zoals 23andMe en AncestryDNA hebben beperkte dekking van het mitochondriale genoom
• Heteroplasmie: Mitochondriaal DNA kan in mengsels bestaan (heteroplasmie), waardoor interpretatie complexer is dan nucleair DNA
• Overervingspatronen: Mitochondriale genen volgen maternale overerving, wat verschillende interpretatieoverwegingen vereist
• Bewijsbasis: Variant-naar-fenotype associaties voor veel mitochondriale SNPs zijn minder vastgesteld

Naarmate whole genome sequencing-gegevens gebruikelijker worden en bewijsbases groeien, kunnen we onze dekking uitbreiden om meer relevante mitochondriale varianten in de toekomst op te nemen.

Ons coeliakierapport onderzoekt specifiek genetische risicofactoren voor coeliakie, een auto-immuunziekte die wordt veroorzaakt door glutenconsumptie bij genetisch gepredisponeerde personen.

Belangrijke punten over het rapport:

• Wij testen op HLA-DQ-genen (DQ2 en DQ8), die nodig zijn om coeliakie te ontwikkelen
• Ongeveer 30-40% van de bevolking draagt deze genen, maar slechts 1-3% ontwikkelt daadwerkelijk coeliakie
• Deze genen niet hebben maakt coeliakie virtueel onmogelijk
• Deze genen hebben duidt op risico maar niet op zekerheid van coeliakie ontwikkelen

Opmerking over glutengevoeligheid: Niet-coeliakie glutengevoeligheid (NCGS) is een andere aandoening zonder duidelijke genetische markers op dit moment. Ons rapport voorspelt geen NCGS, aangezien deze aandoening niet wordt geassocieerd met de HLA-genen die wij testen.

Het depressierapport analyseert genetische varianten die geassocieerd zijn met stemregulatie, neurotransmittermetabolisme en medicijnrespons. Zo gebruikt u het:

Wat het rapport bevat:

• Genetische varianten die de synthese en het metabolisme van serotonine, dopamine en andere neurotransmitters beïnvloeden
• MTHFR-genvarianten en gerelateerde foliumzuurcyclus die de stemming kunnen beïnvloeden
• Farmacogenetische varianten die beïnvloeden hoe u op antidepressiva zou kunnen reageren
• Genetische factoren gerelateerd aan de HPA-as (stressrespons)

De voorspellingen begrijpen:

• Voorspellingen geven genetische aanleg aan, geen zekerheden
• Depressie is complex en wordt beïnvloed door genetica, omgeving, levensstijl en levensomstandigheden
• Farmacogenetische informatie kan u en uw arts helpen geïnformeerde keuzes te maken over medicatie

Dit rapport is bedoeld als informatief en moet worden besproken met een geestelijke gezondheidsspecialist. Het mag niet worden gebruikt voor zelfdiagnose of zelfmedicatie.

Als u uw rapportlinks bent kwijtgeraakt, zijn er verschillende manieren om weer toegang te krijgen:

1. Controleer uw e-mail: Zoek in uw inbox (inclusief spam/promoties-mappen) naar e-mails van NutraHacker met uw rapportlinks
2. Neem contact met ons op: Stuur een e-mail naar sales@nutrahacker.com met het e-mailadres dat u voor uw bestelling hebt gebruikt en we sturen uw rapportlinks opnieuw
3. Klantaccounts: Als u een klantaccount hebt, log dan in om uw rapporten te bekijken

Voor uw veiligheid verifiëren we uw identiteit voordat we rapportlinks opnieuw versturen. Houd er rekening mee dat rapportlinks na een bepaalde periode om veiligheidsredenen kunnen verlopen, maar we kunnen nieuwe voor u genereren.

Wij raden aan om gekwalificeerde zorgprofessionals te raadplegen die ervaring hebben met het interpreteren van genetische gegevens:

• Genetisch counselors: Gespecialiseerd in het interpreteren en adviseren over genetische informatie
• Functionele geneeskunde artsen: Vaak getraind in het integreren van genetische gegevens in behandelplannen
• Natuurgeneeskundigen: Veel natuurgeneeskundigen integreren genetische analyse in hun praktijk
• Geregistreerde diëtisten: Kunnen helpen met de voedingsaspecten van uw rapporten

U kunt ook onze professionalspagina bezoeken waar we zorgverleners vermelden die bekend zijn met NutraHacker-rapporten en consultaties kunnen bieden.

Wanneer u een professional raadpleegt, deel uw volledige NutraHacker-rapporten zodat zij begeleiding kunnen bieden in de context van uw volledige medische geschiedenis.

De korte NutraHacker-enquête vraagt naar verschillende categorieën gezondheidsaandoeningen om uw genetische resultaten in context te plaatsen:

• Metabole aandoeningen: Diabetes, metabool syndroom, schildklierproblemen
• Cardiovasculaire aandoeningen: Hoge bloeddruk, cholesterolproblemen, familiegeschiedenis van hartproblemen
• Geestelijke gezondheid: Angst, depressie, geschiedenis van stemmingsstoornissen
• Spijsverteringsgezondheid: IBS, auto-immuunziekten, voedselallergieën
• Hormonale gezondheid: Vruchtbaarheidsproblemen, hormonale onbalansen
• Levensstijloverwegingen: Dieet, beweging, slaapkwaliteit, stressniveaus

Deze informatie helpt ons om meer gepersonaliseerde context voor uw genetische rapporten te bieden. De enquête is optioneel maar aanbevolen om het meeste uit uw rapporten te halen.

Hier zijn uitleg van deze veelvoorkomende genetische termen in uw rapporten:

• RSID (Reference SNP ID): Een unieke identifier toegewezen aan een specifieke genetische variatie (SNP). Bijvoorbeeld, rs1801133 verwijst naar een specifieke variant in het MTHFR-gen.
• Verwacht: Het meest voorkomende genotype in de algemene bevolking voor die specifieke SNP, soms het "wild-type" of referentie-allel genoemd.
• Genotype: Uw twee kopieën van het gen op die positie (één van elke ouder). Bijvoorbeeld, "AG" betekent dat u een A-allel van één ouder en een G-allel van de andere hebt geërfd.
• Risico: Geeft aan of uw genotype wordt geassocieerd met potentieel verhoogde of verlaagde risicofactoren op basis van gepubliceerd onderzoek.
• Genotypefrequentie: Hoe vaak uw specifieke genotype voorkomt in de algemene bevolking, meestal uitgedrukt als een percentage.

Op dit moment werkt NutraHacker als een webgebaseerde service in plaats van een mobiele app. U kunt al onze diensten benaderen via de webbrowser van uw telefoon op www.nutrahacker.com.

Onze website is mobiel-responsief, wat betekent:

• U kunt uw DNA-gegevens uploaden vanaf uw telefoon
• Uw rapporten (PDFs) zijn zichtbaar op mobiele apparaten
• Alle functionaliteit is toegankelijk via een mobiele browser

U kunt overwegen om onze site toe te voegen aan het startscherm van uw telefoon voor snelle toegang, wat vergelijkbaar werkt met een app.

NutraHacker is een webgebaseerde service en vereist geen speciale desktopapplicatie. Onze website werkt volledig op alle besturingssystemen, inclusief Linux.

Om NutraHacker op Linux te gebruiken:

• Open elke moderne webbrowser (Firefox, Chrome, Chromium, enz.)
• Ga naar www.nutrahacker.com
• Alle functionaliteit is beschikbaar via de webinterface

Deze webgebaseerde aanpak zorgt voor compatibiliteit met alle besturingssystemen zonder dat platformspecifieke apps nodig zijn.

Uw geïmputeerde genoombestand is een tekstbestand dat kan worden geopend met verschillende tools:

Om het bestand te bekijken:

• Teksteditor: Gebruik Kladblok (Windows), TextEdit (Mac) of elke teksteditor. Let op dat grote bestanden langzaam kunnen laden.
• Excel/Spreadsheet: Importeer als tab-gescheiden bestand voor eenvoudiger bekijken
• Gespecialiseerde software: Tools zoals Promethease of andere DNA-analysediensten

Om het bestand te gebruiken:

• Upload het naar andere DNA-analysediensten die ruwe gegevens accepteren
• Gebruik het om specifieke SNPs na te zoeken waarin u geïnteresseerd bent
• Bewaar het als een volledige back-up van uw genetische informatie

Het bestand bevat uw genetische varianten in standaardformaat, waardoor het compatibel is met veel tools van derden.

Imputatie is een statistische techniek die genetische varianten schat die niet direct zijn getest in uw DNA-monster op basis van bekende patronen van genetische overerving.

Hoe het werkt:

• Uw ruwe gegevens bevatten slechts een deel van uw genoom (bijv. 23andMe-test ~600.000 SNPs op 3+ miljard basenparen)
• Imputatie gebruikt referentiepanelen (grote databases van volledig gesequenste genomen) om ontbrekende varianten te voorspellen
• Het algoritme zoekt naar patronen in uw geteste SNPs die overeenkomen met bekende patronen in de referentiepopulatie
• Op basis van linkage disequilibrium (overervingspatronen tussen nabijgelegen SNPs) worden niet-geteste varianten geschat

Nauwkeurigheid:

• Veelvoorkomende varianten worden met hoge nauwkeurigheid geïmputeerd (>95%)
• Zeldzame varianten hebben lagere nauwkeurigheid
• Elke geïmputeerde variant bevat een kwaliteitsscore die het vertrouwen aangeeft

Uw geïmputeerde bestand breidt de beschikbare gegevens voor analyse aanzienlijk uit en biedt een volledigere kijk op uw genetische erfenis.

Om alle beschikbare NutraHacker-rapporten en -panelen te kopen:

1. Bezoek onze online winkel
2. Blader door ons volledige productaanbod
3. Voeg gewenste producten toe aan uw winkelwagen
4. Ga naar de kassa en voltooi de betaling

Wij bieden bundelopties die kortingen bieden wanneer u meerdere rapporten samen koopt. Zoek naar onze "Complete" of "Bundle" pakketten voor de beste waarde.

Als u uw gegevens al hebt geüpload, zorg er dan voor dat u hetzelfde e-mailadres gebruikt om uw aankoop aan uw bestaande gegevens te koppelen.

NutraHacker biedt verschillende rapporten en panelen:

• Complete Mutatie en Voedingsrapport: Uitgebreide genetische analyse met voedingsaanbevelingen
• Drager en Medicijnresponsrapport: Dragerstatusinformatie en medicijnresponsinformatie
• Depressierapport: Genetische varianten gerelateerd aan stemregulatie
• Coeliakierapport: Genetische risicoanalyse voor coeliakie
• Fitnessrapport: Genetische varianten gerelateerd aan atletische prestaties
• Histaminepaneel: Focus op genen gerelateerd aan histamine-intolerantie
• Huidverzorgingspaneel: Genetische varianten die de huidgezondheid beïnvloeden

Voor actuele prijzen, bezoek onze online winkel. Wij bieden individuele prijzen evenals kortingspakketten voor de aankoop van meerdere rapporten.

Nee, u hoeft uw gegevens niet opnieuw te uploaden voor rapportupdates. Zodra uw genetische gegevens in ons systeem staan:

• Uw gegevens blijven veilig opgeslagen in onze database
• Wanneer u nieuwe rapporten koopt, genereren we automatisch rapporten met uw bestaande gegevens
• Als we onze algoritmen of databases updaten, kunt u een bijgewerkt rapport aanvragen zonder opnieuw te uploaden

Als u nieuwe DNA-gegevens hebt van een andere bron (bijv. u hebt whole genome sequencing gedaan nadat u aanvankelijk 23andMe gebruikte), wilt u misschien de nieuwe gegevens uploaden voor uitgebreidere rapporten.

Om bijgewerkte rapporten met bestaande gegevens aan te vragen, neem contact met ons op via sales@nutrahacker.com.

Een e-mailadres op de whitelist zetten (of witte lijst) betekent het toevoegen aan uw lijst met goedgekeurde afzenders zodat e-mails van dat adres niet in uw spammap terechtkomen.

Waarom het belangrijk is:

• We sturen u belangrijke e-mails met uw rapportlinks
• Verwerkingsstatusupdates worden per e-mail verzonden
• Orderbevestigingen en ontvangstbewijzen worden per e-mail verzonden

Hoe te whitelisten:

• Gmail: Voeg sales@nutrahacker.com toe aan uw contacten, of als een e-mail in spam staat, klik op "Geen spam"
• Outlook: Voeg sales@nutrahacker.com toe aan veilige afzenders in de instellingen voor ongewenste e-mail
• Yahoo: Voeg het adres toe aan uw contacten
• Andere providers: Zoek naar uw providerspecifieke instructies voor het toevoegen van veilige afzenders

Wij nemen gegevensprivacy en -beveiliging zeer serieus. Zo beschermen we uw informatie:

• Encryptie: Uw gegevens worden versleuteld tijdens overdracht (SSL/TLS) en in rust
• Beveiligde opslag: Genetische gegevens worden opgeslagen op beveiligde servers met beperkte toegang
• Geen gegevensverkoop: Wij verkopen of delen uw genetische gegevens niet met derden
• Minimale toegang: Alleen geautoriseerd personeel kan toegang krijgen tot klantgegevens, en alleen wanneer nodig
• Gegevensverwijdering: U kunt op elk moment verzoeken om verwijdering van uw gegevens
• Geen identificatie: Uw genetische gegevens zijn niet gekoppeld aan persoonlijke identificatoren in onze analysedatabase

Voor meer gedetailleerde informatie, raadpleeg ons privacybeleid. Als u specifieke vragen hebt over gegevensbeveiliging, neem dan contact met ons op via sales@nutrahacker.com.